Resilience, the capacity to cope with stress and adversity, has gained significant attention in recent decades from researchers and yoga pra

Das wichtigste Sutra aus dem Yoga-Sutra nach Patanjali hat zum Ziel “Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ”, das bedeutet, mit Yoga die Wellen des...

Heutzutage glauben viele Gelehrte, dass Yoga über 5000 Jahre bis zum Ursprung der menschlichen Zivilisation zurückgeht. Sie sind der...

Brahma Muhurta ist eine Meditationstechnik zur frühen Morgenstunde. Sie hat eine besonders starke energetische Wirkung auf Geist und Körper.

Häufig liest und hört man vom Zusammenhang zwischen Yoga und Bewusstsein.

Mit aṣṭāṅga-Yoga wird heutzutage zumeist die vinyāsa-Tradition nach T. Krishnamacharya assoziiert.